martedì 27 aprile 2021

" E' multiforme e ignora ogni confine, è AIKIDO manifestalo al mondo in ogni corpo e mente "

Morihei Ueshiba Fondatore dell'Arte dell'Aikido.



venerdì 19 marzo 2021

Studio e pratica nel laboratorio degli appunti - "Pranayama"


 Dopotutto il Maestro Tada ha davvero ragione:

L'AIKIDO diventa Aikido quando lo si riesce a praticare anche fuori dal Dojo, anzi in questo periodo di lunga assenza dai tatami è per me diventata fonte di una grande energia di resistenza e di continuo studio sugli aspetti che spesso non vediamo nella pratica abituale, la parte nascosta e forse la più profonda.

Del Pranayama il maestro negli stages ha sempre parlato di SHUKINOHO o YUKININOHO ovvero il metodo per coltivare o ricevere il Ki (energia vitale) - Shu (ricevere) - Ki (Prana - energia fondamentale dell'universo) - NoHo (metodo).

Molto di questa Energia consta nell'immaginare / visualizzare una grande energia....

- KOKYU SOREN - metodo fisico per incanalare energia

- determinazione nel ricevere energia dell'Universo - convinzione.

- IKINI O IBUKI - attivare l'energia vitale, inspirando e chiudendo ano mettendo forza nel tanden -    inspirando e poi espirando si và a portare una pressione verso il basso (hara) 

Attraverso questi metodi si và a sperimentare la VIBRAZIONE che và poi ad alimentare l'energia vitale.





domenica 13 dicembre 2020


Buon Compleanno SENSEI
"Otanjoubi omedetou gozaimasu"




 

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